La valse des hormones
Fatigue, sautes d’humeur, règles abondantes, acné, libido en berne, maux de tête, manque de sommeil …
Les hormones sont des messagers biologiques qui régulent l'appétit, le sommeil, la fonction sexuelle, l'humeur et l’anxiété. Leur sur– ou sous-production peut entraîner des déséquilibres tels que:
OESTROGENE
- Excès
Règles douloureuses et abondantes, douleur inhabituelle dans les seins, irritabilité, fatigue et maux de tête, crises de larmes sans raison, ballonnements, prise de poids inexpliqué et difficulté à en perdre, fibromes, endométriose, syndrome des ovaires polykystiques, rétention d’eau, etc.
- Déficit
Troubles vaginaux (sècheresse), règles courtes ou très peu abondantes, infertilité notamment pour cause d’endomètre trop fin, troubles de l’humeur : anxiété, léthargie, sensation de fatigue, augmentation du risque d’ostéoporose, bouffées de chaleur, suées nocturnes, incontinences urinaires, troubles de sommeil (réveils la nuit), seins qui s’affaissent ou plus petits qu’avant, articulations douloureuses, ridules, peau sèche, libido faible, etc.
PROGESTERONE
- Excès
Seins sensibles ou douloureux, maux de tête et migraine, hypertension et palpitations cardiaques, fatigue, vertiges, nausées, étourdissements, problèmes urinaires mineurs (douleurs légères à la miction), difficultés au réveil, douleurs abdominales, diarrhées, vision floue, épisodes acnéiques à intensité variable, etc.
- Déficit
Infertilité, syndrome prémenstruel, cycles menstruel courts, maux de tête, anxiété, seins douloureux avant les règles, irritabilité, fausse couche durant le 1er trimestre de grossesse, insomnie, etc.
Lien avec la thyroïde
L'hormone oestrogène relantit l'activité thyroïdienne
- Le déséquilibre de la production d'hormones oestrogènes influence le fonctionnement thyroïdien par un ralentissement. C'est bien pour cette raison que l'hyperthyroïdie peut s'installer au moment de la ménopause. La thyroïde est notre "chauffage" central. Les bouffées de chaleur sont un des symptômes d'hyperthyroïdie. Le risque d'hyperthyroïdie augmente après la ménopause, surtout en cas de présence d'un trouble thyroïdien avant de la ménopause.
- De la même manière, une pilule contraceptive ou un traitement par hormones de substitution peuvent effectivement influencer le fonctionnement de la thyroïde.
ANDROGENE
- Excès
Hyperpilosité (sur le visage, le torse, le ventre, le bas du dos, les fesses, l’intérieur des cuisses) et acné (surtout sur le bas du visage), syndromes des ovaires polykystiques, peau et cheveux gras, alopécie avec une chute de cheveux plus marquée au niveau du sommet du crâne, troubles du cycle menstruel avec absence de règles, hypertrophie clitoridienne, etc.
- Déficit
Troubles d’humeurs : larmes faciles, anxiété, motivation faible ou nulle, libido en berne, difficulté d’orgasme, prise de poids, risque d’ostéoporose, fatigue chronique, problèmes de fertilité et d’immunité, etc.
CORTISOL
- Excès (chronique)
Prise de poids, insulinorésistance, troubles de l'humeur et dépression, état apathique, irritabilité, agressivité, démotivation, perte de plaisir, émotivité, impulsivité, troubles du sommeil et alimentaire (envie d’aliments sucrés ou salés), rétention d’eau, gonflement du visage, fonte musculaire, ostéopénie et ostéoporose, inflammation, hypertension artériel, etc.
- Déficit
Sensibilité au stress, une fatigue chronique (coups de pompe), tension basse, malaise aux changements rapides de position, pulsions alimentaires, douleurs articulaires, problèmes cutanés, migraines, infections, allergies, infertilité, etc.
Si vous vous reconnaissez, sachez qu’il y une solution à vos problèmes.
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